SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się pisze

  • Ilość kcal i makroskładników

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] trzeba przez pół roku zażywać 100-200mg na dzień, czyli 110mg to jest już sensowna ilość, która powinna przynosić korzyści. A białko, myślę że możesz sobie zwiększyć, bo tak jak madzia_666 pisze - to jest naprawdę ważna sprawa na redukcji... Jeśli będziesz się źle z tym czuł, to nic nie stoi przecież na przeszkodzie, żeby wrócić do mniejszego [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 6535 Data: 2022-12-04 20:59:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • carbo a carbo... ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmmm- co to jest Vitargo jakis link moze? i czy ogolnie phyothem czy jak to tam sie pisze ma takie wspaniale odzywki czy tylko carbo?

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4393 Data: 2005-12-05 22:58:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Salandy nie żyje :(

    Post
    Sztuki Walki

    Dance macabre ( czy jak to się pisze ) - Śmierć nie zna wyjątków. †

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2009-01-08 14:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • naderwanie czy cos innego

    Post
    Trening dla początkujących

    W tym miejscu bywa przepuchlina (czy jak to sie pisze). Idź do lekarza - to nie boli.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5118 Data: 2008-05-17 15:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • badanie poziomu testosteronu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Tak jak krzykacz pisze pobieranie krwi. Koszt waha sie od 25 do ok 30 zl zalezy od lab plus 2 zl za pobranie krwi.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6750 Data: 2007-08-03 11:34:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak poprawić sylwetkę w wieku 16 lat?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Na ten brzuszek to aeroby, cardio i siłownia a reszta jak georgu pisze dobierz jakiś plan pod siebie dla początkujących i nie zajeżdżaj się, regeneracja musi być, cierpliwość i będzie ok

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1942 Data: 2022-06-02 21:29:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • posiłek przed i po bieganiu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    noo ale jak on pisze ze biega intensywnie?? to nie powiniec zjesc wegli po?? ja bym sie zastanawial

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4192 Data: 2008-09-08 23:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Profi Mass????

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja tak robiłem jak anubis84 pisze... tylko jak się wypije takie 2 szejki dziennie to czasem przez ten błonnik idzie zwariować %-)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2034 Data: 2012-05-13 16:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PO ILU SCHODZI OMKA

    Post
    Doping

    [...] nie , jedynie chciałem dać Ci do zrozumienia ,że SAA są dla dorosłych ludzi , którzy są świadomi tego co chcą zrobić ze swoim życiem. Ty natomiast nawet nie jesteś świadomy jak się poprawnie pisze "odżywki". Naprawdę mam nadzieję , ze przeczytałeś artykuł ,do którego podałem Ci link i coś z niego wyniosłeś. Jednak w to wątpie chociażby [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4995 Data: 2003-01-31 22:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niedoczynnośź tarczycy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    To jak to sie pisze na tych skierowaniach? hack możesz wyjaśnic? %-) Zmieniony przez - Hermann1 w dniu 2012-10-22 16:49:19

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4145 Data: 2012-10-22 16:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • filmik z injekcji

    Post
    Doping

    ja to nie umie nawet zastrzykow robic dlatyego pisze ze jak sie uda

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4993 Data: 2006-06-24 19:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłka w hucie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    heh, w nh masz pełno siłowni :D:D:D no więc koło d303 :D no to jest jakaś siłka na oświeceni, niestety nie wiem gdzie, ale przy szkołe (gim 39) jest bilboard z napisem SIŁOWNIA i tam adres :P na osiedlu Strusia lub Na Lotnisku jest równieć siłka, niestety też dokładnego adresu nie potrafie podać, ale jak sie jedzie tą głowną ulicą w strone Placu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2066 Data: 2005-09-05 22:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piekne plecy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    martusia jak ktos pisze 10 powtorzen to oznacza tyle, ze ciezar ma byc taki by udalo ci sie te 10 powtorzen wykonac z trudem. A tak nawiasem mowiac zacznij od zakresu 15-20 powtorzen bo jestes poczatkujaca i nie powinnas zaczynac od wiekszych ciezarow. Tak w ogole widze ze nie masz zielonego pojecia o treningu silowym wiec lepiej udaj sie na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3401 Data: 2009-03-27 14:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pozwole sobie odświeżyć bo ostatnio chodzi mi po glowie. Kupiłem lecytyne PEAK (500g) w koncu to te same fosfolipidy co w esseliw czy essentiale. Otwieram puszke a tam poprostu zmielone ziarna soji - soi czy jak to sie pisze:) Patrze na allegro a tam 1 kg ziaren za 7 zł... to znaczy ze tak nas robia w ***a?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5830 Data: 2010-07-26 13:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop i badania

    Post
    Doping

    no nie czuje. oprocz leoszej regeneracji i latwiejszego nabierania miesnia to czuje sie jak przed pierwszym strzalem, dlatego jak ktos pisze ze czuje moc od testa to mi przykro bo tez bym chcial %-)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1644 Data: 2018-09-05 15:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop i badania

    Post
    Doping

    Człowieku ja na 1g tescia to jestem w sypialni kupidynem miłości :-) Na siłowni bestią. W kuchni mistrzem patelni. A na ulicy squrwielem :-) Tego sie nie da nie odzcuc. Jak masz prolke, progesteron i estro w normie przy gramie tescia tygodniowo to jestes młody Bóg. No i tak jak Krzyku pisze odstaw i daj znac po 2 tygodniach czy sa jakies zmiany.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1644 Data: 2018-09-05 16:54:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wspomaganie po 40..

    Post
    Doping

    Panowie konkretnie jest ktoś kto udzieli jakiejś rady czy będziemy tak sobie pisać... Mój cel mniej tkanki tłuszczowej... Siłę i masę mam... W moim wieku już gorzej zrzucic parę kilo no i gorsza regeneracja... Pomoże ktoś jeśli chodzi o cykl tylko i wyłącznie na tesciu i hcg? No fakt, ale w Twoim wieku to raczej wypada sie wnukami zajac, a nie [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2027 Data: 2019-01-29 11:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening sztuk walki

    Post
    Sztuki Walki

    Kopnięcie i ręce , to naj kickboxing / mhai thay czy jak to się pisze XD , dodatkowo możesz po prostu ćwiczyć Teakwondo + Boks wydaje mi sie ze to byłoby lepsze

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1827 Data: 2017-03-11 21:03:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok Deca??

    Post
    Doping

    "Trochę zły cykl mógł lepiej polecieć piramidkę: 1tydz. 100mg 2tydz. 200mg 3tydz. 300mg 4tydz. 400mg 5tydz. 400mg 6tydz. 200mg " no nie wiem czy to było by najlepsze wyjście. po co rozpisywać jak się nie wie w zasadzie co się pisze.?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2474 Data: 2005-09-24 22:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • godocie czy mówicie?

    Post
    Informator ŚLĄSKI

    Mnie koledzy w szpitalu nauczyli mówić Jaa zamiast tak ( nie wiem jak to sie pisze ) i zostało mi to do tej pory nie zależnie gdzie jestem w angli czy w polce i i tak rozumieją .

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5764 Data: 2010-01-06 16:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)